Mindful Eating: il sapore del momento presente. Evento il 14 febbraio 2017

Nella cornice tra gusto e relax che il Caffè Culturale “Domenica Fiaba” ci regala, martedì 14 febbraio si terrà un incontro teorico esperienziale sulla mindfulness come pratica per il proprio benessere.

Ci si focalizzerà in particolar modo sulla Mindful-Eating: la consapevolezza della propria modalità di relazionarsi al cibo e l’ascolto di sé (emozioni, pensieri, corpo).

Durante il seminario, chi vorrà, potrà sperimentare due brevi pratiche.

Siete curiosi? Allora non prendete altri impegni martedì 14 febbraio alle ore 17.00 presso il Caffè Culturale “Domenica Fiaba”, in Via Rinascita 60 a Serramanna.

Conduttore: dott. Cristian Angius – Psicologo

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Via | Psicologia No Stress